Csípő torna

Gyere, tornázz rehabilitációs szakember segítségével!

A bokatorna alapvetően három pillérre épül: a mobilitás fokozására, az izmok erősítésére és a boka stabilitásának növelésére.

A derék torna lényege a mélyizmok erősítése és a feszülő izmok óvatos nyújtása. Segít a fájdalom enyhítésében és a gerinc stabilizálásában.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Tornák

GYIK

Adatkezelés

ÁSZF